Meyve, meyve suyu, reçel, marmelat olarak tüketilen portakal, insan sağlığına sayısız faydaları olan bir yiyecektir. C vitamini deposu olan portakal , aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, potasyum içerir ve lif bakımından zengin içeriğe sahiptir.
Portakal yağı; antiseptik, antidepresan, iltihap kurutucu, rahatlatıcı etkiye sahiptir. Ayrıca selülit üzerine etkisi ve yaşlanmayı geciktirici etkisi bilinmektedir. Özellikle merak edilenler arasında portakal yağı nasıl yapılır? sorusu vardır. Portakal yağı portakal kabuğundan destilasyon yöntemi ile, diğer bir adıyla damıtma işlemi ile elde edilmektedir. Portakal yağı acı portakal yağı ve tatlı portakal yağı olarak ikiye ayrılır.
Portakal Yağının Faydaları
Portakal yağı bir çok sağlık sorunuyla savaşan mucizevi bir üründür. Altı ay boyunca bozulmadan kullanılabilen portakal yağını alırken doğal olmasına ve hiç bir koruyucu madde içermemesine dikkat edilmelidir. Portakal yağı, antidepresan, antiseptik, afrodizyak, spazm çözücü özelliklere sahiptir. Bütün bunların yanı sıra, portakal yağı nelere iyi gelir? portakal yağının faydaları nelerdir? maddeler halinde yazımızın devamında bulabilirsiniz.
Doğal Bir İltihap Gidericidir
Portakal yağı, enfeksiyon ve vücutta biriken toksinlerin atılması için faydalanılması gereken etkili bir üründür. Portakal yağının, iltihap kurutucu ve giderici özelliğinden faydalanarak kas ağrıları, eklem ağrıları nedeniyle oluşan şişliklere portakal yağı ile masaj yapabilir, kan dolaşımını uyarıp doku şişmelerine doğal çözüm bulabilirsiniz.
Doğal Bir Antidepresandır
Portakal yağının hoş kokusu kişiyi dinlendirici, sakinleştirici, huzur verici özelliğe sahiptir. Yapılan bilimsel araştırmalara göre portakal yağı kokusu, anksiyete bozukluğunda ve sinirsel diğer rahatsızlıkların giderilmesinde etkili olduğu açıklanmıştır. Ruh haline pozitif etki eden portakal yağı adet dönemlerinde ve menopoz döneminde kadınlar tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Özellikle kadınlar üzerinde olumlu sonuçlar bırakan ve kaygı düzeyini azaltan portakal yağının kokusunu evinizde kullanabilirsiniz.
Kas Spazmlarını Giderir
Eklem romatizmasında ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulandığında ağrıyı giderici etkiye sahiptir. Kas spazmları, kramp, eklem ağrıları ve bununla beraber gözlenen şişlik gibi durumlarda portakal yağını doğal bir kas gevşetici olarak kullanabilirsiniz.
Vücudu Toksinlerden Arındırır
Portakal yağı düzenli kullanıldığında vücudu temizler, toksinlerden arındırır ve detoks etkisi gösterir. Dolaşımı düzene sokan portakal yağı selülit oluşumunu engeller. Ayrıca idrar söktürücü özelliğiyle çeşitli toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayarak sindirimi de kolaylaştırıcı etkiye sahiptir.
Sindirim Sistemini Düzenler
Portakal yağı sindirim sistemini düzenler ve mideyi rahatlatır. Portakal yağı ile karın bölgesine masaj yapabilir ve kabızlık problemini giderebilirsiniz. Hazımsızlığa ve şişkinliğe iyi gelir. Gaz giderici özelliği ile yaşanan karın ağrılarını yok eder.
Cinsel İsteksizliğe İyi Gelir
Afrodizyak özelliği sebebi ile portakal yağı cinsellik üzerinde oldukça etkilidir. Cinsel isteksizlik, sertleşme problemi, zevk alamama gibi cinsel sorunlara, portakal yağının kokusundan faydalanarak çözüm bulmanız mümkün.
Doğal Antiseptiktir
Portakal yağı antiseptik özelliği ile vücutta mikrop ve bakterilerin üremesini engeller. Ağız içi yaralarında ve boğazdaki iltihaplı durumlarda portakal yağı ile gargara yaparak bakterilerin yok olmasını sağlayabilirsiniz. 1 bardak ılık suya birkaç damla portakal yağı damlatıp hazırladığınız su ile gargara yapabilirsiniz.
Saçları Besler
Portakal yağı saç diplerine masaj yaparak uygulandığında, saç derisindeki mevcut problemleri giderir. Cildi besler, nemlendirir ve ölü hücrelerden arındırır. Cansız görünen yıpranmış saçları kökten uca güçlendirir. Beslenen ve sorunlardan arınan saç derisi sağlığına kavuşunca, saç dökülmesi sorunu da ortadan kalkacaktır.
Portakal Yağı Ne İşe Yarar?
Sağlık üzerinde bir çok faydası bulunan portakal yağı ne için kullanılır? merak edilmektedir. Yukarıda belirttiğimiz faydalarının yanı sıra bir çok bilinmeyen faydaları hakkında da bilgi vermek gerekirse;
- Portakal yağı bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Doğal bir antibiyotiktir.
- Kan akışını düzenleyerek yüksek tansiyona iyi gelir.
- Kansere karşı savaşır.
- Alzheimer hastalığına iyi gelir.
- Selülit oluşumunu azaltır.
- Gaz giderici özelliğe sahiptir.
- Cildi besler, nemlendirir.
- Metabolizmayı hızlandıran özelliğe sahiptir.
- Adet düzensizliğine iyi gelir.
- Baş ağrılarını azaltır.
Portakal Yağının Cilde Faydaları
Cilt için kullanılan portakal yağı uçucu bir yağdır. Mikrop öldürücü, dezenfekte edici bir yağ olduğundan özellikle akne sorunu yaşayanlar için kullanılması uygundur. Portakal yağı epidermisi pürüzsüzleştirir ve hücre yenilenmesini destekler. Bu sebeple ciltteki kırışıklık görünümünü azaltmaktadır. Portakal yağını jojoba yağı ve çay ağacı yağı, avokado yağı gibi yağlarla karıştırıp kullanabilirsiniz.
- Portakal yağı sivilce ve akne problemleri üzerinde etkilidir.
- Tüm cilt tipleri için kullanıma uygundur.
- Cildi sıkılaştırır ve sağlıklı bir görünüme kavuşturur.
- Cildin elastikiyetini arttırır ve nemlendirir.
- İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde cildi besler.
- Kırışıklık oluşumunu geciktirir.
- Antioksidan özelliğiyle güneşin zararlı ışınlarından korur.
- Ciltte leke oluşumunu azaltır.
- Yara ve yanıklar üzerinde etkilidir, tahriş olan bölgeyi iyileştirir.
- Dezenfekte edici özelliği ile cilt temizliği için tonik olarak kullanılabilir.
- Selülit görünümünü azaltır.
Portakal Yağı Nasıl Kullanılır?
Portakal yağını cilde uygulamak için diğer yağlarla ( badem yağı, avokado yağı…) incelterek kullanabilirsiniz. Banyo suyuna birkaç damla damlatarak rahatlatıcı etkisinden faydalanabilirsiniz. Selülit gidermek için bölgeye masaj yaparak uygulanabilir.Boğaz ağrıları ve bademcik iltihabı gibi rahatsızlıklarda 1 bardak suya 3 damla portakal yağı ilave ederek gargara yapabilirsiniz. Sivilce için kullanırken temizlenmiş cilt üzerine bir parça pamuk yardımıyla sürebilirsiniz. Portakal yağının hoş kokusundan yararlanmak için oda spreyi olarak evinizde kullanabilirsiniz.
Portakal Yağı Kullananlar
- Bu yağın kokusu insana enerji veriyor resmen. Bir ara vücut nemlendiricisi olarak tercih etmiştim. kırışıklıklara, selülite falan iyi geliyormuş.
- Afrodizyak etkilere sahip, sindirimi düzenleyici özellikleri olan güzel kokulu ve mutluluk hissi veren yağdır.
Makbul olanı soğuk presle yapılanıdır ve aktarların hepsinde bulunur. - Portakalın kabuğundaki turuncu kısımdan elde edildiğini öğrendiğim, hoş kokulu yağdır. Bir anlatımda elde edilirken beyaz kısımın tadını acı yaptığı yazıyordu.
- Yemeklerde koku için falan kullanılabiliyormuş. Karıncalar için öldürücü olduğu için evde ve tarlada ilaçlama için kullanılabiliyormuş. İnsanlarda normal bir kullanımda zehirleyici değil.
- Cildi canlandırır. Özellikle selülit masajında kullanılır. Tüm uçucu yağlarda olduğu gibi temel yağlardan biri ile inceltilerek kullanılması gerekmektedir. 1 ölçü portakal yağına 3 ölçü ay çiçek, badem, susam, zeytin yağı gibi temel yağlardan eklenilerek kullanılır.
Portakal Yağı Maskesi Nasıl Yapılır?
Portakal yağı birebir ölçüde badem yağı ile karıştırılarak kullanılabilir. Bunun yanı sıra akneli ve yağlı cilt tipine sahipseniz evde doğal yöntemlerle ve portakal yağı kullanarak hazırlayabileceğiniz maske tarifi için malzemeler;
- 1 yemek kaşığı kil,
- 1 tatlı kaşığı nişasta,
- 1/2 limon suyu,
- 4 damla portakal yağı,
- Biraz su
Ebru Şallı’nın tarifi olan bu maskeyi hazırlamak için, öncelikle kil ve limon suyunu karıştırın, üzerine nişasta ilave edin, 4 damla portakal yağı ilave ettikten sonra biraz su damlatıp güzelce karıştırın ve temizlenmiş cildinize uygulayın.
Portakal Yağı Selülit İçin Nasıl Kullanılır?
Portakal yağı tam bir selülit düşmanıdır ve selülit oluşumunu azalttığı bilinmektedir. Selülitli bölgeye portakal yağı ile dairesel şekilde yapılan masaj, düzenli uygulandığında kısa sürede etkisini göstermektedir. Portakal yağı metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını hızlandırır ve yağ hücrelerini küçültür.
Portakal Yağı Saça Nasıl Uygulanır?
Portakal yağı saç derisini besler, kuru saçları canlandırır. Saçlar için doğal bir nemlendirici etkiye sahiptir. Yıpranmış saçları kökten uca onarır.Portakal yağı ve zeytin yağını karıştırıp saç derisine masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Yaklaşık olarak 30 dakika beklettikten sonra saçlarınızı yıkayabilirsiniz.
Portakal Yağı Nerede Satılır?
Portakal yağını resmi internet sitelerinden ve aktarlardan temin edebilirsiniz.
5 saat ago
